Thói quen tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Người bị đái tháo đường đừng ngồi một chỗ, hãy thường xuyên vận động, đứng lên và đi dạo, ăn uống thích hợp, đồng thời biết kiểm soát vòng 2 nữa thì bệnh tình của bạn sẽ ổn định.

Ảnh minh họa

Đứng dậy đi dạo

Bạn hãy chọn cho mình một không gian thật trong lành và dễ chịu, một nơi có nhiều màu xanh và bạn có thể thả bước, hít thở thật sâu và sảng khoái. Chỉ cần như thế thôi, bạn cũng đã giúp cho cơ thể:

– Giảm sản xuất glucose từ gan

– Giảm nhu cầu sử dụng insulin

– Giảm lo âu, trầm cảm

– Giảm stress

– Cải thiện giấc ngủ

– Giao tiếp xã hội tốt

Hưởng thụ bằng ăn uống

Người bệnh đái tháo đường cần hiểu rằng khi mắc bệnh tiểu đường không có nghĩa là phải kiêng ăn mọi thứ. Nhưng để có một chế độ ăn thích hợp cho sức khỏe thì người bệnh đái tháo đường cần có những lời khuyên và sự hợp tác với thầy thuốc chuyên khoa, đặc biệt là các chuyên gia dinh dưỡng.

Một chế độ ăn thích hợp phải đáp ứng được các yêu cầu:

– Đủ năng lượng cho hoạt động sống bình thường.

– Tỷ lệ thành phần các chất đạm, mỡ và đường cân đối.

– Đủ vi chất.

– Chia bữa ăn cho phù hợp với thay đổi sinh lý.

– Phối hợp với thuốc điều trị nếu có. Chỉ cần “cân đong đo đếm” một chút và áp dụng hợp lý thì bạn hoàn toàn có thể kiểm soát lượng đường trong máu, không gây ra các biến chứng do tăng hay giảm đường máu mà vẫn thoải mái trong việc ăn uống.

Thường xuyên theo dõi vòng 2

Bạn hãy kiểm soát cân nặng và đặc biệt là thường xuyên đo vòng 2 của mình. Số đo vòng 2 có thể dự báo nguy cơ đái tháo đường tuýp 2 chính xác hơn cân nặng của cơ thể, do lượng mỡ tích tụ ở dạ dày hoặc bụng nguy hiểm hơn so với thừa mỡ ở đùi vì tế bào mỡ quanh vòng eo tiết ra những chất gây tổn thương hệ insulin – làm tăng nguy cơ đái tháo đường.

Vòng 2 càng lớn, bệnh nhân càng kháng với insulin. Càng kháng với insulin, cơ thể càng phải sản sinh nhiều insulin từ tuyến tụy để đạt được cùng hiệu quả. Cuối cùng tuyến tụy bị kiệt sức và giảm hoặc ngừng sản sinh insulin. Vòng eo lớn cũng làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và tăng nồng độ cholesterol.

Bạn không cần thiết phải giảm cân quá mức để có một thân hình lực lưỡng hay một vòng eo lý tưởng như thanh niên. Chỉ cần giảm 10% trọng lượng cơ thể hiện tại, nguy cơ bệnh lý sẽ giảm đi rất nhiều.

• Tỏi đen Inex nhiều công dụng phòng ngừa đột quỵ, hạ mỡ máu, làm đẹp da, giảm cân hiệu quả

• Tỏi đen Inex  phù hợp với mọi loại đối tượng, kể cả trẻ nhỏ. Tỏi đen ngoài công dụng dinh dưỡng còn là thuốc quý, tốt cho người bị bệnh tim, bảo vệ tế bào gan, dùng tốt trong các trường hợp viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, giúp bảo vệ cơ quan tạo máu, kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngủ tốt đặc biệt ở người cao tuổi, PHÒNG NGỪA UNG THƯ. Những đối tượng có đường ruột, dạ dày, tiêu hóa kém nên sử dụng Tỏi đen. 

  Tỏi đen Inex chứa các hợp chất lưu huỳnh, hợp chất rất quan trọng là s-allyl-cysteine hoặc SAC, hợp chất này là ổn định hơn allicin, dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể và giúp làm giảm lượng cholesterol giúp trái tim của bạn khỏe mạnh hơn.

  

  Tỏi đen Inex tốt cho tim mạch.

  Tỏi đen Inex  đã được tìm thấy có hai lần các thuộc tính chống oxy hóa cao hơn tỏi tươi. Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào khỏi bệnh và được cho là làm chậm quá trình lão hóa. Bởi vì Tỏi đen rất mạnh, mức độ chống oxy hóa cao làm cho Tỏi đen trở thành một thực phẩm lý tưởng cho việc cản trở bệnh mãn tính. Các gốc tự do gây tổn hại các tế bào dẫn đến bệnh tim, bệnh Alzheimer, các vấn đề tuần hoàn, viêm khớp dạng thấp và các bệnh mãn tính khác.

  
  

  Hiện nay, Tỏi đen Inex được nghiên cứu và sản xuất tại Việt Nam được người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn là một dược liệu bổ sung hiệu quả bảo vệ tim mạch. 
  
  

  Hy vọng những chia sẻ vừa rồi của TỎI ĐEN INEX sẽ giúp ích cho quý vị có thêm thông tin về tỏi đen và các công dụng của chúng trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh. Nếu quý vị cần thêm thông tin về sản phẩm, xin vui lòng GỌI - Hotline: 0965.238.500 – 0909949803 – 0909949804 – 0909949805 – 0909949807

  Địa chỉ: 33C Trần Khắc Chân, Phường 15, Quận Phú Nhuận, HCM

  
  

  Website: www.NhaThuocXanh.com 

  
  

  
  TUYỂN ĐẠI LÝ SỈ LẺ TRÊN TOÀN QUỐC – CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI - CHIẾT KHẤU CỰC CAO – HỖ TRỢ ĐẠI LÝ CỰC TỐT

•  Viên uống Tỏi đen Supreme Black Garlic -  Thực phẩm chức năng BỔ SUNG ĐỀ KHÁNG - GIẢM HUYẾT ÁP hoàn hảo với viên uống tỏi đen INEX

  
  
  
  Sản phẩm Supreme Black Garlic là thực phẩm chức năng giảm cân tận dụng công dụng giảm béo của tỏi đen. Chúng có tác dụng hạ cholesterol trong máu, giảm sự sản sinh hormone angiotensin II có hại cho tim mạch, kiểm soát glycometabolism, giảm quá trình hấp thụ chất béo vào cơ thể. Bên cạnh đó, tinh chất bột gạo giúp thanh nhiệt cơ thể, giảm quá trình lão hoá giúp đẹp da, bảo vệ hệ bài tiết cũng như hệ tiêu hoá của cơ thể. 
  
  
  Uống 1 viên Supreme Black Garlic trước bữa sáng và 1 viên trước bữa trưa 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những lợi ích từ sản phẩm cho quá trình giảm cân nhanh chóng của mình mà không bị tác dụng phụ, thay vì phải áp dụng những chế độ ăn uống nghiêm ngặt về dinh dưỡng mà nó có thể gây suy nhược, mệt mỏi và những hệ quả khác cho sức khoẻ.

KEM TAN MỠ IZZOTA H30

MIRACLE SLIMING THERAPY CREAM

Youthful Bust – Youth Activating

Kem tan mỡ IZZOTA H30 – Lấy lại vóc dáng chẳng còn là khó khăn

  Phá huỷ các tế bào mỡ và các mô mỡ.

  Ngăn ngừa hình thành Cellullite (vỏ cam).

  Cung cấp độ ẩm, giúp da mịn màng hơn.

  Làm tan lượng mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.

 Không làm thâm sạm da trong quá trình tác động tiêu mỡ.

Hướng dẫn sử dụng Kem tan mỡ IZZOTA để đem lại hiệu quả tối đa

 Để có thể giảm đáng kể lượng mỡ thừa, bạn nên thoa một lượng kem thích hợp lên tay và massage theo chuyển động tròn đều lên vùng cần tan mỡ như eo, hông, bụng, đùi … từ 10 -15 phút để kem được hấp thụ hoàn toàn

 Sử dụng 2 lần mỗi ngày để đem lại kết quả tốt nhất.

 Bạn nên kết hợp dùng đai massage và chế độ ăn kiêng hợp lý.